AFTER WORKOUT
 
 
 
 
 
 
Tränigsset HÄR

Jag ÄLSKAR att jag har kommit igång med träningen igen. Efter att jag slutade att tävla i dansen så har det lixom blivit lagt på is. Från att ha tränat 6ggr i veckan till att köra NOLL. Tror jag behövde det, ta ett break och komma igen, få lite feeeling och sug igen utan att känna att man "måste".
 
Kom nyss hem och har slängt i mig lite käk (bilden ovan) från gymmet efter ett mag/benpass med My. Vi var säkert på gymmet i 2h och fick köra igenom de mesta. Det låter så himla klychigt, men det är få saker som kan få en (mig) att må så bra som att aktivera kroppen, löser alla ångesttankar i världen.
 
Mitt bästa tips för dig som vill börja träna,
oavsett om du aldrig satt din fot på ett gym eller vill tillbaka efter uppehåll:
 
♥ Sätt inte så stor press på dig själv,
ALLA gånger du ens lyfter så lite som ett finger är bättre än ingen gång alls, sluta tänk - bara kör så kommer du hitta glädjen  ♥ 
 
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like